Thursday, 18 January 2018, 11:34 PM

जीवन मंत्र

तो खिली-खिली रहेगी आपकी त्वचा

Updated on 24 December, 2013, 13:36
सर्दियां सबको पसंद आती है, लेकिन यह मौसम हमारी त्वचा को रास नहीं आता। इस मौसम में त्वचा को तरह-तरह की तकलीफों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, बता रही हैं त्वचा विशेषज्ञ डॉं. दीपाली भारद्वाज व मूलचंद मेडिसिटी की त्वचा... आगे पढ़े

जीवन के इतने रुप हो सकते हैं कभी सोचा भी नहीं होगा

Updated on 22 December, 2013, 10:29
जीवन एक रहस्य, तिलस्म है, भूल-भुलैया है, एक प्रकार से एक गोरखधंधा है। जिस किसी के पास भी गंभीर पर्यवेक्षण करने की दृष्टि हो, वह उसकी तह तक पहुंच सकता है। इसी आधार पर जीवन से जुड़ी भ्रांतियों के कुहासे को भी मिटाया जा सकता है। कई प्रकार के खतरों... आगे पढ़े

यही है परवरिश का सही तरीका

Updated on 21 December, 2013, 12:53
बच्चों को लेकर माता-पिता का फिक्र करना स्वाभाविक है, पर इस बात को लेकर बहुत अधिक परेशान होना भी ठीक नहीं है। बच्चों की परवरिश एक बड़ी जिम्मेदारी है और आप इस कसौटी पर खरा उतरना चाहती हैं, पर बहुत अधिक फिक्र और बात-बात में टोकने की आदत बच्चों को... आगे पढ़े

अपनी क्षमता को पहचानने से मिलती है खुशी

Updated on 21 December, 2013, 12:49
सेहत है तो सब-कुछ है, यह मानना है डॉ. शिखा शर्मा का। आत्मविश्वास व ऊर्जा से भरपूर शिखा जब अपने काम के बारे में बताती हैं तो उनके जुनून के साथ ईमानदारी भी झलकती है। परिवार का साथ हो, कुछ नया करने का जज्बा हो तो अपना भाग्य खुद बना... आगे पढ़े

भविष्य में होने वाली घटनाओं को पहले से जानने की कला

Updated on 20 December, 2013, 15:34
छठी इंद्रिय या अतींद्रीय ज्ञान की शक्ति जगाने के लिए योग में अनेक उपाय बताए गए हैं। इसे परामनोविज्ञान का विषय भी माना जाता है। असल में यह संवेदी बोध का मामला है। योगीजनों का मानना है कि इस का केंद्र ब्रह्मरंध्र है। जो दोनों आंखो के बीच भ्रूमध्य स्थान से... आगे पढ़े

ऐसे बनाऐं रिश्तों में मिठास

Updated on 19 December, 2013, 12:14
रिश्तों को अच्छी तरह से निभाने के लिए यह बहुत जरूरी है कि आपको पता हो कि आपका व्यवहार व दूसरे की समझ कैसी है। स्थितियों व तथ्यों को जानकर समझने की कोशिश करें। विशेषज्ञों का मानना है कि जो दंपति शांत दिख रहे होते हैं या जिनके बीच झगड़ा... आगे पढ़े

सर्दी से क्या डरना..

Updated on 19 December, 2013, 12:11
तेज गर्म धूप अब गुनगुनी धूप में बदल चुकी है यानी सर्दियों ने दस्तक दे दी है। सर्द हवाएं जहां मन को ख़ुश कर रही हैं, वहीं त्वचा को छूकर कुदरती नमी चुराने की फिराक में भी हैं। आप चाहें तो इन हवाओं को अपनी त्वचा का दोस्त बना सकती... आगे पढ़े

अध्यात्म जीवन में सुख व आनंद का विस्तार करती है

Updated on 19 December, 2013, 10:24
आज की आपाधापी भरी जिंदगी में व्यक्ति के मन में नकारात्मक भाव भरे हुए हैं। इसके विपरीत सुख, प्रेम, करुणा, दया और परोपकार जैसे सकारात्मक भाव तेजी से लुप्त होते जा रहे हैं। हर व्यक्ति केवल स्वयं की सुख-सुविधा पर ध्यान देता है। प्राचीन काल से जारी अनेक ऐसी गतिविधियाें का... आगे पढ़े

याद रहेगी 11.12.13 व 12.12.13 की शादी

Updated on 30 November, 2013, 18:24
देवघर। कहते हैं जोड़ियां ऊपर से बन कर आती हैं। कब और कहां किसके साथ जीवन की डोर बंध जाय कोई नहीं बता सकता। बदलते समय में युवा अपनी शादी को यादगार बनाने के लिए नए-नए तरीके अपनाते हैं। थीम शादियों का चलन जोरों पर है। लेकिन कभी-कभी विवाह का क्षण... आगे पढ़े

क्या योग करने से कोई हिंदू हो जाता है?

Updated on 21 November, 2013, 14:01
योग की कक्षाओं में ज़्यादातर लोगों को इस बात की चिंता रहती है कि क्या वो सही ढंग से सांस ले रहे हैं या क्या उनके पैर सही दिशा में हैं. लेकिन कुछ लोग इस कश्मकश में रहते हैं कि क्या उन्हें इन कक्षाओं में आना चाहिए या कहीं इससे... आगे पढ़े

मुंह की एसिडिटी से हो सकता है दांतों को खतरा

Updated on 16 November, 2013, 8:50
नई दिल्ली शर्करायुक्त खाद्य पदार्थो, गैसयुक्त पेय एवं अन्य अम्लीय खाद्य पदार्थो के कारण मुंह में होने वाली एसिडिटी दांतों के लिए बहुत बड़ा खतरा साबित हो सकती है। मुंह को स्वच्छ रखने वाले एक अग्रणी उत्पाद निर्माता कंपनी ने शुक्रवार को एक रिपोर्ट जारी कर कहा कि इससे दांत जड़... आगे पढ़े

थायराइड रोकने के लिए शुगर से करें तौबा

Updated on 7 November, 2013, 10:54
नई दिल्ली पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक शारीरिक एवं मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। भागदौड़ वाली जिंदगी में महिलाओं में थायराइड एक आम बीमारी बन गई है। अध्ययनों में पाया गया है कि थायराइड के 100 मामलों में अस्सी महिलाएं होती हैं। थायराइड तीन तरह के होते हैं... आगे पढ़े

दिवाली से दूर रहें दिल व मधुमेह के मरीज

Updated on 3 November, 2013, 8:27
नई दिल्ली दीपों के त्योहार दिवाली का मतलब दावत, आतिशबाजी और परिवार संग मौज-मस्ती करना है। लेकिन चिकित्सकों ने फेफड़े, हृदय, उच्च रक्तचाप और मधुमेह के मरीजों को इस दौरान सचेत रहने को कहा है। दिवाली के दौरान अधिक वसा वाले खाद्य प्रदार्थ जैसे मिठाइयां हृदय संबंधी दिक्कतें बढ़ा सकती हैं।... आगे पढ़े

ऐसे मनाएं साफ, सस्ती और रंगीन दीवाली

Updated on 1 November, 2013, 20:50
नई दिल्ली दीपावली का त्योहार आते ही सभी घरों में साफ-सफाई और साज-सज्जा की शुरुआत हो जाती है. दिवाली का जिक्र होते ही आंखों के सामने दीपों की जगमगाहट और कानों में पटाखों की आवाज गूंज उठती है. जहां सभी चाहते हैं कि उनके घर की सजावट पारंपरिक होने के साथ-साथ... आगे पढ़े

आकर्षक रूप के लिए सेहतमंद भोजन को दें तवज्‍जो

Updated on 1 November, 2013, 12:28
नई दिल्ली त्वचा में नमी बनाए रखना उसे पोषित करने का सर्वश्रेष्ठ तरीका है। विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए सेहतमंद भोजन को न छोड़ें। स्वास्थ्य एवं सौंदर्य के क्षेत्र में उपभोक्ता उत्पाद और सेवाएं प्रदान करने वाली एक कंपनी की त्वचा विशेषज्ञ ने त्वचा... आगे पढ़े

महिलाओं की जीवनशैली से संबंधित नई बीमारी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम

Updated on 31 October, 2013, 6:13
नई दिल्ली क्या आप चेहरे के बालों, मुहासों और अनियमित माहवारी की समस्याओं से जूझ रही हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आप पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) की शिकार हों। पीसीओएस जीवनशैली संबंधी बीमारी है, जो औरतों में होती है। भारतीय महिलाओं, खासतौर से युवतियों में यह बीमारी बढ़... आगे पढ़े

संगीत सुनने से स्थायी दर्द में मिलती है राहत

Updated on 25 October, 2013, 12:12
लंदन संगीत स्थायी से स्थायी दर्द में भी राहत दे सकता है। एक नए अध्ययन में इसका खुलासा हुआ है। ताजा अध्ययन के मुताबिक, संगीत सुनने से दस में से कम से काम चार लोगों को दीर्घकालिक पीड़ा से राहत मिलती है। समाचार पत्र `डेली मेल` ने मंगलवार को लॉयड्स फार्मेसी द्वारा... आगे पढ़े

रोजाना कसरत करने से हड्डियों के रोगों को मात देना मुमकिन

Updated on 25 October, 2013, 12:11
लखनऊ पोरोसिस (हड्डीरोग) की समस्या से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और उसका घनत्व घट जाता है। इसकी वजह से शरीर का ढांचा कमजोर हो जाता है। भारत में आठ में से एक पुरुष और तीन में से एक महिला इस बीमारी से पीड़ित है। इतना ही नहीं इस समस्या से... आगे पढ़े

इस करवाचौथ बनें खूबसूरत हाथों की मल्ल‌िका

Updated on 22 October, 2013, 8:24
करवाचौथ की शाम, हाथों में पूजा की थाली और उनके इंतजार में सजी-धजीं सुहागिनें। चांद के दीदार के बाद कोई दूसरा चांद हो तो वह आप ही हों, इसकी तैयारी तो आपने अब तक कर ही ली होगी लेकिन इस चांद पर दाग कहीं आपके हाथ न हो जाएं, इसकी... आगे पढ़े

सर्विकल कैंसर को रोकने में हल्दी होता है मददगार

Updated on 19 October, 2013, 16:31
कोलकाता हल्दी के औषधीय गुणों के बारे में यूं तो सभी जानते हैं लेकिन अब पता लगा है कि यह महिलाओं में सर्विकल कैंसर का कारण ह्यूमन पापिलोमा वायरस संक्रमण का इलाज करने और उसे रोकने में भी कारगर है। चित्तरंजन नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (सीएनसीआई) के वैज्ञानिकों ने यहां इस संबंध... आगे पढ़े

तोंद से बचना चाहते हैं तो नमक का सेवन कम करें!

Updated on 15 October, 2013, 16:33
लॉस एंजिल्‍स पेट का निकल आना कई बीमारियों को न्योता देने वाला साबित हो सकता है। एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, प्रतिदिन अपने भोजन में नमक की मात्रा घटाकर और पोटेशियम से भरपूर फाइबर युक्त भोजन का अधिकाधिक उपयोग कर हम तोंद के निकलने से बच सकते हैं। अमेरिका के वाशिंगटन में... आगे पढ़े

रक्त चाप नियंत्रित रखने में फायदेमंद है पालक

Updated on 14 October, 2013, 9:56
नई दिल्ली आज के प्रतिस्पर्धी युग में मनुष्य कई तरह की आधुनिक बीमारियों का शिकार आसानी से हो जाता है। काम का बोझ, अनियमित दिनचर्या और अस्वस्थकारी खान-पान उसे तनाव और थकान से ग्रसित कर देते हैं। बढ़ता तनाव कई तरह की बीमारियां लाता है। इनमें से ब्लड प्रेशर प्रमुख रोग... आगे पढ़े

एक बार में तीन से ज्यादा से बिस्किट लेने वाले होते हैं 'चटोरे'

Updated on 13 October, 2013, 8:43
लंदन आप सोचते होंगे कि दफ्तर में बिस्किट खाना कितनी आम बात है. लेकिन एक ताजा अध्ययन में सामने आया है कि आप कितने बिस्किट खाने के लिए उठाते हैं, इससे आपके व्यक्तित्व का पता चलता है. चौंकाने वाली बात यह है कि अगर आप तीन से ज्यादा बिस्किट खाने के लिए... आगे पढ़े

मोटापा छिपाने में मदद करेगा यह पहनावा

Updated on 12 October, 2013, 10:01
आपकी पसंदीदा टी-शर्ट आपको टाइट होती है या फिर टॉप खरीदते वक्त अपनी पसंद की जगह उसके फिट होने की चिंता सताती है? शरीर के फैट्स को आप एक दिन में तो घटा नहीं सकते हैं लेकिन पहनावे पर जरा सा ध्यान दें तो मिनटों में जरूर छिपा सकते हैं। यही... आगे पढ़े

स्वस्थ, स्वच्छ एवं चमकते दांतों के लिए छोटे-छोटे नुस्खे

Updated on 11 October, 2013, 12:55
लंदन अच्छी मुस्कान में आपके दांतों का भी बहुत बड़ा योगदान होता है। स्वच्छ एवं चमकते हुए दांत आपकी मुस्कान को और खूबसूरत बना देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि बिना महंगे दंत चिकित्सकों से उपचार कराए बगैर कुछ सामान्य दैनिक आदतों को अपनाकर आप अपने दांतों की चमक... आगे पढ़े

त्वचा कैंसर से लड़ने वाले ‘सुपरहीरो जीन’ की सुरक्षा करता है सनस्क्रीन

Updated on 11 October, 2013, 12:54
मेलबर्न सनस्क्रीन तीन तरह के त्वचा कैंसर से 100 फीसदी सुरक्षा तो करता ही है, इसके साथ ही यह उस ‘सुपरहीरो जीन’ की भी सुरक्षा करता है जो कैंसर को रोकने में मदद करता है। ऐसा माना जाता है कि सनस्क्रीन आपको सनबर्न से बचाता है लेकिन त्वचा कैंसरों से बचाव... आगे पढ़े

सुबह में तेलयुक्त भोजन लेने से करें परहेज

Updated on 4 October, 2013, 9:23
नई दिल्ली काम का अत्याधिक दबाव झेलने वाले लोग आमतौर पर समय बचाने के फेर में नाश्ता छोड़ते हैं या फास्टफूड खाते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए ठीक नहीं है। एक आहारविज्ञ के अनुसार, दिन की शुरुआत के लिए तेलयुक्त या तला-भूना खाना ठीक नहीं है। गाजियाबाद स्थित कोलंबिया... आगे पढ़े

खूबसूरती बढ़ाने के ल‌िए काफी है दो चुटकी नमक

Updated on 3 October, 2013, 11:25
द‌िल्ली नमक खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ता, आपकी सेहत भी बनाता है। जब यही नमक आपकी खूबसूरती को भी निखारने का काम करे, तो है न कमाल की बात! पेश है ब्यूटी के लिए इस्तेमाल होने वाले नमक पर कुछ टिप्स। त्वचा बहुत ऑयली है तो राहत दिलाएंगे ये उपाय रिलैक्स होना... आगे पढ़े

कई बीमारियों से निजात पाने के लिए कारगर है सुबह की सैर

Updated on 2 October, 2013, 10:22
नई दिल्ली नियमित तौर पर टहलना स्वस्थ रहने में बहुत मददगार साबित होता है, लेकिन एक ताजा सर्वेक्षण से पता चला है कि अधिकांश भारतीय प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम समय टहलते हैं। वर्ल्ड हर्ट फेडरेशन की ओर से इंटरनेट आधारित एक अंतर्राष्ट्रीय बाजार अनुसंधान कंपनी, यूगोव ने ऑनलाइन किए... आगे पढ़े

रजोनिवृत्ति तक पहुंचीं महिलाओं को अनिद्रा से बचाता है योग

Updated on 30 September, 2013, 16:12
वाशिंगटन रजोनिवृत्ति को हासिल कर चुकी महिलाओं को योग अनिद्रा की समस्या से निजात दिलाने में सहायक हो सकता है। एक नए शोध में यह बात कही गयी है। रजोनिवृत्ति के दौरान कई महिलाओं को ठंडा गरम लगने, रात में पसीना आने, वजन बढ़ने और मुहांसों की समस्या से जूझना पड़ता है। शोधकर्ताओं... आगे पढ़े