Sunday, 24 June 2018, 8:18 PM

जीवन मंत्र

इस करवाचौथ बनें खूबसूरत हाथों की मल्ल‌िका

Updated on 22 October, 2013, 8:24
करवाचौथ की शाम, हाथों में पूजा की थाली और उनके इंतजार में सजी-धजीं सुहागिनें। चांद के दीदार के बाद कोई दूसरा चांद हो तो वह आप ही हों, इसकी तैयारी तो आपने अब तक कर ही ली होगी लेकिन इस चांद पर दाग कहीं आपके हाथ न हो जाएं, इसकी... Read More

सर्विकल कैंसर को रोकने में हल्दी होता है मददगार

Updated on 19 October, 2013, 16:31
कोलकाता हल्दी के औषधीय गुणों के बारे में यूं तो सभी जानते हैं लेकिन अब पता लगा है कि यह महिलाओं में सर्विकल कैंसर का कारण ह्यूमन पापिलोमा वायरस संक्रमण का इलाज करने और उसे रोकने में भी कारगर है। चित्तरंजन नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (सीएनसीआई) के वैज्ञानिकों ने यहां इस संबंध... Read More

तोंद से बचना चाहते हैं तो नमक का सेवन कम करें!

Updated on 15 October, 2013, 16:33
लॉस एंजिल्‍स पेट का निकल आना कई बीमारियों को न्योता देने वाला साबित हो सकता है। एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, प्रतिदिन अपने भोजन में नमक की मात्रा घटाकर और पोटेशियम से भरपूर फाइबर युक्त भोजन का अधिकाधिक उपयोग कर हम तोंद के निकलने से बच सकते हैं। अमेरिका के वाशिंगटन में... Read More

रक्त चाप नियंत्रित रखने में फायदेमंद है पालक

Updated on 14 October, 2013, 9:56
नई दिल्ली आज के प्रतिस्पर्धी युग में मनुष्य कई तरह की आधुनिक बीमारियों का शिकार आसानी से हो जाता है। काम का बोझ, अनियमित दिनचर्या और अस्वस्थकारी खान-पान उसे तनाव और थकान से ग्रसित कर देते हैं। बढ़ता तनाव कई तरह की बीमारियां लाता है। इनमें से ब्लड प्रेशर प्रमुख रोग... Read More

एक बार में तीन से ज्यादा से बिस्किट लेने वाले होते हैं 'चटोरे'

Updated on 13 October, 2013, 8:43
लंदन आप सोचते होंगे कि दफ्तर में बिस्किट खाना कितनी आम बात है. लेकिन एक ताजा अध्ययन में सामने आया है कि आप कितने बिस्किट खाने के लिए उठाते हैं, इससे आपके व्यक्तित्व का पता चलता है. चौंकाने वाली बात यह है कि अगर आप तीन से ज्यादा बिस्किट खाने के लिए... Read More

मोटापा छिपाने में मदद करेगा यह पहनावा

Updated on 12 October, 2013, 10:01
आपकी पसंदीदा टी-शर्ट आपको टाइट होती है या फिर टॉप खरीदते वक्त अपनी पसंद की जगह उसके फिट होने की चिंता सताती है? शरीर के फैट्स को आप एक दिन में तो घटा नहीं सकते हैं लेकिन पहनावे पर जरा सा ध्यान दें तो मिनटों में जरूर छिपा सकते हैं। यही... Read More

स्वस्थ, स्वच्छ एवं चमकते दांतों के लिए छोटे-छोटे नुस्खे

Updated on 11 October, 2013, 12:55
लंदन अच्छी मुस्कान में आपके दांतों का भी बहुत बड़ा योगदान होता है। स्वच्छ एवं चमकते हुए दांत आपकी मुस्कान को और खूबसूरत बना देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि बिना महंगे दंत चिकित्सकों से उपचार कराए बगैर कुछ सामान्य दैनिक आदतों को अपनाकर आप अपने दांतों की चमक... Read More

त्वचा कैंसर से लड़ने वाले ‘सुपरहीरो जीन’ की सुरक्षा करता है सनस्क्रीन

Updated on 11 October, 2013, 12:54
मेलबर्न सनस्क्रीन तीन तरह के त्वचा कैंसर से 100 फीसदी सुरक्षा तो करता ही है, इसके साथ ही यह उस ‘सुपरहीरो जीन’ की भी सुरक्षा करता है जो कैंसर को रोकने में मदद करता है। ऐसा माना जाता है कि सनस्क्रीन आपको सनबर्न से बचाता है लेकिन त्वचा कैंसरों से बचाव... Read More

सुबह में तेलयुक्त भोजन लेने से करें परहेज

Updated on 4 October, 2013, 9:23
नई दिल्ली काम का अत्याधिक दबाव झेलने वाले लोग आमतौर पर समय बचाने के फेर में नाश्ता छोड़ते हैं या फास्टफूड खाते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए ठीक नहीं है। एक आहारविज्ञ के अनुसार, दिन की शुरुआत के लिए तेलयुक्त या तला-भूना खाना ठीक नहीं है। गाजियाबाद स्थित कोलंबिया... Read More

खूबसूरती बढ़ाने के ल‌िए काफी है दो चुटकी नमक

Updated on 3 October, 2013, 11:25
द‌िल्ली नमक खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ता, आपकी सेहत भी बनाता है। जब यही नमक आपकी खूबसूरती को भी निखारने का काम करे, तो है न कमाल की बात! पेश है ब्यूटी के लिए इस्तेमाल होने वाले नमक पर कुछ टिप्स। त्वचा बहुत ऑयली है तो राहत दिलाएंगे ये उपाय रिलैक्स होना... Read More

कई बीमारियों से निजात पाने के लिए कारगर है सुबह की सैर

Updated on 2 October, 2013, 10:22
नई दिल्ली नियमित तौर पर टहलना स्वस्थ रहने में बहुत मददगार साबित होता है, लेकिन एक ताजा सर्वेक्षण से पता चला है कि अधिकांश भारतीय प्रतिदिन 30 मिनट से भी कम समय टहलते हैं। वर्ल्ड हर्ट फेडरेशन की ओर से इंटरनेट आधारित एक अंतर्राष्ट्रीय बाजार अनुसंधान कंपनी, यूगोव ने ऑनलाइन किए... Read More

रजोनिवृत्ति तक पहुंचीं महिलाओं को अनिद्रा से बचाता है योग

Updated on 30 September, 2013, 16:12
वाशिंगटन रजोनिवृत्ति को हासिल कर चुकी महिलाओं को योग अनिद्रा की समस्या से निजात दिलाने में सहायक हो सकता है। एक नए शोध में यह बात कही गयी है। रजोनिवृत्ति के दौरान कई महिलाओं को ठंडा गरम लगने, रात में पसीना आने, वजन बढ़ने और मुहांसों की समस्या से जूझना पड़ता है। शोधकर्ताओं... Read More

डायबिटीज पीडि़तों के लिए राहत, जांच के लिए अब स्वदेशी स्ट्रिप

Updated on 30 September, 2013, 16:11
नई दिल्ली केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री गुलाम नबी आजाद ने मंगलवार को यहां कहा कि मधुमेह की जांच सहित भारत कई तरह की नवीन तकनीक पर काम कर रहा है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के वैज्ञानिकों को अवार्ड प्रदान करने के बाद आजाद ने कहा कि स्वास्थ्य मंत्रालय ने सार्वजनिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगों... Read More

हृदयाघात के जोखिम को कम करता है विटामिन बी

Updated on 24 September, 2013, 15:47
बीजिंग हृदयाघात और विटामिन बी अनुपूरक के बीच संबंध पर प्रकाश डालते हुए शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस तरह के अनुपूरक हृदयाघात के जोखिम को कम करते हैं। नए साक्ष्य बताते हैं कि संभवत: विटामिन बी अनुपूरक की खुराक हृदयाघात के खतरे को कम करने में मदद करती है। यह... Read More

ओरल SEX के कारण भी हो सकता है मुंह का कैंसर

Updated on 24 September, 2013, 15:46
कोलकाता शहरों में पुरूषों में मुंह के कैंसर के बढ़ते मामलों की चिंताजनक स्थिति पर डॉक्टरों ने संदेह जताया है कि अस्वास्थ्यकर तरीकों से ओरल सेक्स करने के दौरान संक्रमित ह्यूमन पैपिलोमा वायरस (एचपीवी) भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है। चितरंजन राष्ट्रीय कैंसर संस्थान (सीएनसीआई) के निदेशक जयदीप विश्वास ने कहा,... Read More

स्वस्थ रहना है तो कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें

Updated on 20 September, 2013, 16:07
  कोपेनहेगन हाल ही में एक अध्ययन में कहा गया कि प्रतिदिन 30 मिनट का शारीरिक व्यायाम, ऊर्जा को बढ़ाता है। इसके साथ ही यह लोगों को स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए प्रेरित करता है। कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के शोध में समझाया गया कि कैसे हल्का व्यायाम, कड़े प्रशिक्षण की अपेक्षा प्रेरणाप्रद... Read More

अच्छी सेहत के लिए मस्तिष्क को दीजिए आराम

Updated on 16 September, 2013, 7:06
नई दिल्ली बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि आपकी मानसिक शांति बनी रहे। अनावश्यक एवं गैरजरूरी कार्यों पर आप उलझे नहीं। अक्सर पाया जाता है कि लोग बिना मतलब किसी बारे में सोचा करते हैं जो तनाव का कारण बनता है। स्वस्थ जीवन के लिए मस्तिष्क को आराम देना बेहद जरूरी... Read More

ड्राई आई सिंड्रोम से बचने के लिए काम के बीच में आंखों को दें आराम

Updated on 13 September, 2013, 12:06
नई दिल्ली लगातार कंप्यूटर पर काम करने से आंखों में कई तरह की समस्या पैदा होती हैं, उनमें से एक है-ड्राई आई सिंड्रोम। ऐसे में आपको चाहिए काम के बीच में अपनी आंखों को आराम भी दें और अपने खान-पान का भी पूरा-पूरा खयाल रखें। यही नहीं समय-समय पर आंखों की... Read More

मस्तिष्क को दुरुस्त बनाती है गहरी नींद

Updated on 6 September, 2013, 11:28
वॉशिंगटन जब आप सोते हैं, तब वास्तव में आपके मस्तिष्क में कुछ जीन जागृत हो जाते हैं. वैज्ञानिकों का कहना है कि मस्तिष्क की मरम्मत व मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास के लिए ये जीन बहुत महत्वपूर्ण हैं. अमेरिका में वैज्ञानिकों का मानना है कि पर्याप्त नींद से विशिष्ट मस्तिष्क कोशिकाओं का... Read More

दोनों हाथों से ताली बजाने से रोगों का हो जाता है सत्यानाश

Updated on 5 September, 2013, 11:22
एक्यूप्रेशर सिद्धांत के अनुसार मनुष्य को हाथों में पूरे शरीर के अंग व प्रत्यंग के दबाव बिंदु होते हैं जिनको दबाने पर सम्बंधित अंग तक खून व ऑक्सीजन का प्रवाह पहुंचने लगता है और धीरे-धीरे वह रोग ठीक होने लगता है। इन सभी दबाव बिंदुओं को दबाने का सबसे सरल... Read More

जीती जागती स्किन चाहें तो लें मेकअप से ब्रेक!

Updated on 4 September, 2013, 13:58
लंदन अधिकतर महिलाएं मेकअप के बिना घर से बाहर जाने के बारे में सोच भी नहीं सकतीं। लेकिन एक त्वचा विशेषज्ञ ने सलाह दी है कि हफ्ते में एक दिन मेकअप न करने से त्वचा और अच्छी और जीवंत हो सकती है। बॉयो2यू ऑर्गेनिक सीबकथॉर्न स्किनकेयर की संस्थापक रीता स्ट्रेजिंस्का का... Read More

खूब चढ़ेगा बालों पर मेहंदी का रंग जब अपनाएंगे ये उपाय

Updated on 2 September, 2013, 7:51
अक्‍सर कुछ लोगों की शिकायत होती है कि मेहंदी लगाने से उनके बाल रूखे से हो गए हैं, तो उनका कहना उचित ही है। सफेद बालों को कलर करने या कंडीशनिंग के लिए यदि आप मेहंदी का इस्‍तेमाल कर रहे हैं, तो मेहंदी लगाने का सही तरीका जानना भी जरूरी... Read More

कजरारे नैना!

Updated on 31 August, 2013, 11:18
आपकी आंखें खूबसूरत हैं और उनकी खूबसूरती में और इजाफा करते हैं काजल और आईलाइनर। कैसे चुनें अपना आई मेकअप और इस्तेमाल के दौरान किन बातों का ध्यान रखें, काजल और आईलाइनर आज मेकअप का अहम हिस्सा बन गए हैं। वक्त के साथ-साथ काजल के रूप भी बदल गए हैं। पहले... Read More

एक जगह बैठे रहने से होता है पीठ में दर्द

Updated on 29 August, 2013, 21:14
लंदन लगातार बैठे रहले वाली जीवनशैली और अनियमित शारीरिक गतिविधियों के कारण युवाओं में पीठ और गर्दन दर्द की शिकायत बढ़ रही है। वेबसाइट `फीमेल फर्स्ट डॉट को डॉट यूके` के मुताबिक, ब्रिटिश काइरोप्रैक्टिक एसोसिएशन (बीसीए) की ओर से किए गए एक उपभोक्ता अनुसंधान में बताया गया कि 16 से 35... Read More

गठिया से छुटकारा दिला सकता है ब्रोकली!

Updated on 29 August, 2013, 21:13
लंदन ताजा अध्ययन के मुताबिक ब्रोकली में एक ऐसा यौगिक पदार्थ पाया गया है जो गठिया की आम बीमारी से बचाने या बीमारी बढ़ने से रोकने में उपयोगी हो सकता है। विज्ञान से जुड़ी शोधपत्रिका `आर्थराइटिस एंड र्यूमेटिज्मोन` में बुधवार को प्रकाशित शोधपत्र के अनुसार, सल्फोराफेन हड्डियों में होने वाली गठिया... Read More

पाचन शक्ति के हिसाब से भोजन में रखें कैलोरी की मात्रा

Updated on 28 August, 2013, 11:15
लंदन मोटापा खुद अपने आप में एक बीमारी है। मोटापा घटाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। इसमें से एक है खाने में कैलोरी की मात्रा कम करना। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि हर व्यक्ति की पाचन शक्ति अलग-अलग होती है। इसलिए लोगों को अपनी पाचन शक्ति... Read More

मूत्राशय कैंसर का खतरा कम कर सकतीं हैं फल-सब्जियां

Updated on 27 August, 2013, 10:07
वाशिंगटन संयुक्त राज्य अमेरिका में शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में कहा है कि महिलाएं फल व सब्जियों की अधिक खपत कर मूत्राशय के कैंसर के जोखिम को कम सकती हैं। समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रपट के मुताबिक शोधकर्ताओं ने 185,885 वयस्कों के 12.5 वर्षों से अधिक के जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन आंकड़ों का... Read More

कहीं आपको बर्बाद न कर दे स्‍मार्टफोन!

Updated on 26 August, 2013, 17:31
नई दिल्‍ली एंड्रॉयड स्‍मार्टफोन यूज करके भले ही आप अपना वक्त बचाते हों, लेकिन अब समय आ गया है कि सावधान हो जाएं. क्योंकि इसी फोन की मदद से कोई सिर्फ एक मिनट में आपकी जिंदगी बर्बाद कर सकता है. जी हां यह सच है कि आपका अपना स्‍मार्टफोन आपको लुटवा... Read More

उबालने से दूध का पोषक तत्व हो जाता है खत्म

Updated on 25 August, 2013, 9:27
नई दिल्ली भारतीय माताएं इस बात से अनजान हैं कि दूध को देर तक और बार-बार उबालने से उसका पोषक तत्व खत्म हो जाता है. यह पोषक तत्व बच्चों के लिए महत्वपूर्ण होता है. शुक्रवार को जारी एक सर्वेक्षण में यह जानकारी दी गई. टेट्रा पाक द्वारा कराए गए सर्वेक्षण ने खुलासा... Read More

अब खाने से पहले जानिये भोजन में कैलोरी की मात्रा

Updated on 23 August, 2013, 16:09
न्यूयार्क न्यूयार्क स्वास्थ्य विभाग ने एक ऐसे मुफ्त मोबाइल अप्लीकेशन को विकसित किया है, जिससे खानसामा (भोजन पकाने वाला) बनाए जा रहे भोजन में कैलोरी की मात्रा का पहले से पता लगा सकता है, तथा उसे कम करने का तरीका भी जान सकता है। समाचार एजेंसी सिन्हुआ के अनुसार, होटलों के... Read More